「動吧!動動運動會」賽制說明： 紅、藍兩個主隊將爭取運動場上最高榮譽。 總共將進行五戰的比賽，前四戰比的是單項運動項目， 每一戰都會加入一隊踢館隊伍(黃隊)， 三隊進行單循環賽，每隊都會和其他兩隊各交手一次。 根據當日比賽成績排名，可分別獲得『金牌、銀牌、銅牌』， 紅、藍兩隊獲得的獎牌將可轉換分數並累積至最後一戰， 金牌可獲得3分、銀牌2分、銅牌1分。 最終戰-第五戰，則由紅、藍兩隊直接進行PK， 一共會比三個運動項目，每個項目會進行一場比賽爭奪分數， 最終分數最高的隊伍即為冠軍隊伍。